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      ABL생명이 알려주는 심부전증의 모든 것
      8월 29일, 2019 ABL생명

      ABL생명이 알려주는 심부전증의 모든 것

따뜻한 햇살에 나른해지기 쉬운 계절, 봄입니다. 
계절이 바뀌며 찾아온 피로감을 느끼시는 분들이 많은데요. 

추운 겨울철 뿐 아니라 일교차가 큰 봄철에도 심혈관 질환의 빈도가 증가한다고 하니 
봄철 건강관리에 각별히 유의하는 것이 좋습니다. 
특히 초미세먼지 농도가 10㎍/㎥ 증가 하게 되면 
뇌혈관질환으로 인한 사망 발생 위험도가 80%, 뇌졸중이 20% 증가한다고 하니
미세먼지가 심한 날은 외출을 삼가는 등 조심해야 합니다. 

건강보험심사평가원의 질병 통계에 따르면 
최근 5년간 국내 심부전증 환자의 수가 약 20% 증가한 것으로 나타났습니다. 
협심증, 심근경색증, 심부전증과 같은 심혈관 질환은 치료법의 발달과 무관하게 
지속적으로 사망률이 상승하고 있어 평소 관리가 매우 중요합니다. 

오늘은 심장질환의 종착지로도 불리는 심부전증에 대해 알아보겠습니다.


1. 심부전증이란?

심부전증이란 심장의 기능이 떨어져서 신체 조직에 필요한 혈액을 
제대로 공급하지 못해 발생하는 질환입니다. 
심장에 혈액이 충분히 공급되지 못하여 호흡곤란, 운동 능력 저하 등의 
다양한 증상이 나타납니다.

심부전증은 돌연사 및 사망률이 높은 병으로 
발견 시 환자 10명 중 3-4명이 진단 후 1년 내 사망하고 
5년 내 6-7명이 사망하는 것으로 알려져 있습니다. 
또한, 심부전증으로 입원했던 4명 중 1명은 1년 내 재입원을 하고 
5명 중 4명은 응급실을 통해 입원하게 된다고 합니다.  

단순한 피로라고 생각하고 정확한 진단을 받지 않으면 
응급실을 방문할 때까지도 본인이 심부전증임을 모르는 경우도 있다고 하니 
좀 더 경각심을 갖고 건강을 살필 필요가 있습니다. 


2. 심부전증의 주요 증상은? 

심부전증의 가장 흔한 증상은 호흡곤란입니다. 
계단만 오르내리는 것처럼 쉬운 활동에도 
평소보다 과도하게 숨이 찬다면 심부전증을 의심해 볼 수 있습니다. 
심할 경우 가만히 있어도 숨이 차기도 합니다. 

감기 증상은 없으면서 특히 밤에 기침이 지속되는 증상도 있습니다. 
심부전증에서 발생하는 기침은 마른기침이며, 
주로 밤에 발생하는 것이 특징입니다. 

발목과 다리가 붓고 누르면 자국이 남는 부종도 심부전증의 증상 중 하나입니다. 
부종으로 인해 체중이 급격히 증가하기도 하며, 심장의 기능이 떨어짐에 따라 
근육과 다른 조직에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 못해 
쉽게 피곤해지는 만성피로도 나타납니다. 



3. 심부전증의 원인은?

심부전증은 다양한 원인에 의해 발생하는데, 
75%이상은 관상동맥질환(심장혈관)과 심장근육질환(심근병증, 심근염 등), 고혈압, 심장판막 질환, 약물중독 등이 위험 요인으로 알려져 있습니다. 
과도한 음주와 극심한 스트레스 등이 원인이 되기도 합니다. 

노인들의 경우 관상동맥 질환, 조절되지 않은 혈압, 상승된 나트륨이뇨펩티드 수치가 
심부전의 주요 원인으로 작용하고 있습니다. 
이 중 고혈압으로 인한 심부전 발생률이 가장 높으므로 혈압 조절이 매우 중요합니다. 

4. 심부전증 어떻게 예방할까?
 
심부전증은 건강한 생활습관 만으로도 어느 정도 예방이 가능합니다.
환자가 스스로 관리하지 않으면 안 되는 병이지요.  

첫째, 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 흡연 등 위험요소를 잘 조절합니다.
둘째, 염분, 당분, 콜레스트롤 섭취량을 줄입니다. 
     특히 염분 섭취량을 줄이면 심장이 받는 스트레스가 줄어들며 
     심장 질환이 심부전으로 발전하는 것을 방지할 수 있습니다. 
셋째, 채소와 과일, 등푸른 생선 등이 골고루 들어간 균형 잡힌 식단을 유지합니다. 
    인슐린 분비를 촉진하는 탄수화물과 당분함량이 높은 식품 역시 줄여야 합니다. 
넷째, 일주일에 3~4번, 회당 2~30분 정도의 유산소 운동을 꾸준히 하며 표준체중을 유지합니다. 
다섯째, 금연과 금주를 합니다. 
       흡연은 혈액의 산소 농도를 떨어뜨려 심장을 더 빠르게 뛰게 합니다. 
       과도한 음주는 심장에 부담을 주고 고혈압을 발생 시킬 수 있습니다. 
여섯째, 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취합니다.
       스트레스를 받으면 심장 박동이 빨라지고 혈압이 상승합니다. 
       또한 몸이 충분한 수면을 취해야 심장도 쉴 수 있습니다. 
일곱째, 증상이 없어도 정기 검진을 통해 위험 요인을 정기적으로 검진하는 것이 좋습니다. 

심장은 하루 10만 번 이상의 수축과 이완 운동으로 우리 몸에 혈액을 공급합니다. 
혈액을 온몸에 전달해 산소와 영양분을 전달하기 위해서는 
심장 근육에도 혈액이 공급되어야 하는데요. 
이렇게 중요한 역할을 하는 혈관이 관상동맥입니다. 
관상동맥 혈액의 흐름이 원활하지 않으면 
심부전증이나 협심증 등의 심혈관 질환이 발생하는 것입니다. 

평소 건강한 생활습관을 유지하고 예방접종을 통해 다른 감염 질병에 걸리지 않도록 유의하는 것이 좋습니다. 또한 급성 호흡곤란 등의 위험 상황이 발생하면 즉시 응급실을 방문하시는 것도 꼭 기억하세요.

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      ※ 출처 : 생명보험협회

      • 남편, 처, 자녀 등 가족전원을 한 장의 보험증권에 의해 보장하는 가족단위의 연생보험으로 그 구조는 남편의 양로보험에 처와 어린이의 정기보험을 합쳐서 만들어진 것 또는 아버지의 사망보험과 어린이의 생존보험을 합쳐서 만들어진 것 등이 있고 그 외에 재해보장특약에서 재해보장의 대상범위를 처자까지 확대한 가족재해보장특약이 있다. 우리나라의 경우에는 전가족이 아니라 하더라도 이에 준할 수 있는 가족보험 형태의 상품이 판매되고 있다. 현행 판매되고 있는 교육보험은 남편(주피보험자)의 사망시 자녀의 학자금과 자립자금이 지급되는 사망보험과 보험에 가입한 자녀의 학자금을 지급하는 생존보험이 결합되어 있다 또한 남편 생존시 종신연금을 지급하고 남편 사망시 처에 대한 종신연금과 자녀에 대한 확정연금을 지급하는 양로보험도 판매되고 있다. 가족보험의 보험료산출계산에서는 예정사망율파 예정이율 및 예정사업비율을 정하는 외에 예정출생율, 예정기혼율 등도 기초가 되는 것이 이 보험의 기술면에서의 특징이라 할 수 있다.

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